Ateliers collectifs

Interventions adaptées à chaque groupe et contexte :

• enfants, adultes, séniors…
• associations, structures éducatives, sociales, médicales, culturelles…

Prendre le temps de créer du temps pour soi. 

Ces ateliers permettent de créer du lien bienveillant à son corps, de poser des mots sur ses ressentis, de construire une conscience corporelle sensible et créative. Parfois aussi cela permet de libérer des mots,  voire à émerger et accueillir des souvenirs ou des émotions…sans que ce soit des objectifs à atteindre !

• Animation d’ATELIERS

   en petit groupe :

Allier les bienfaits de la relaxation corporelle à la pratique artistique et plus particulièrement aux arts plastiques : dessin, empreintes, modelage, peinture, collage…

• APAISER SON MENTAL Être pleinement dans l’instant présent en s’autorisant à expérimenter, transformer son stress en énergie créative…
• ACCUEILLIR SA SENSIBILITE Au contact des matières picturales et des outils artistiques pour re-trouver ses forces et ses ressources…
• AMELIORER SA CONCENTRATION Re-trouver ses priorités, prendre le temps de respirer, d’observer autour de soi et en soi, de faire des choix, d’aller à l’essentiel…
• STIMULER LA CONFIANCE EN SOI et le lâcher-prise grâce à des propositions créatives surprenantes, des improvisations…
• RALENTIR ET TROUVER SON EQUILIBRE Sentir et re-trouver l’équilibre en soi par la pratique de la relaxation, du modelage, de la création de volume…

LES LUNDI DE 18H30 à 20H Ateliers Adultes 

4 septembre, 18 septembre, 2 octobre, 16 octobre, 30 octobre, 13 novembre, 27 novembre, 18 décembre 2023. Inscription et renseignements  06 77 85 51 95 / Groupe limité à 10 personnes max / Aucune maîtrise artistique nécessaire.

• Balades sensorielles et créatives

Je vous propose des outils ludiques pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps ! La balade est ponctuée de moments de relaxation et de jeux corporels et créatifs avec la nature ! (adultes ou Duo enfant/adulte).

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Rencontrons nous !